Gradering

Utövare av judo (judokas) rangordnas efter skicklighet och kunskap.
Rang indikeras av färgen på bältet, mörkare färg innebär högre skicklighet.
Det finns två kategorier av rang, ”dan” och ”kyu”.

De med dan rang benämns kollektivt Yudansha (bokstavligen ”person som har dan”) och de med kyu rang är Mudansha, bokstavligen ”person utan dan”.

Dan
De som har uppnått en kompetensnivå där de anses värda ett svart bälte (kuro obi) har dan rang.
Examination sker centralt inför förbundet utsedd graderings kommite bestående av högt graderade judokas.

Kyu
De som studerar judo och ännu inte har uppnått dan rang har kyu rang.
Examination sker inom klubben av dan graderad instruktör.

Kyu grader
Det finns sex kyu grader, vitt till brunt.
6 kyu, vitt bälte börjar samtliga med och mörkare färg anger högre rang.

Ordningen är från lägsta till högsta:
Vitt (6 kyu) – Gult (5 kyu) – Orange (4 kyu) – Grönt (3 kyu) – Blått (2 kyu) – Brunt (1 kyu).

Mellan kyu graderna finns halvgrader som visar att judokan (person som tränar  och studerar judo) har nått halvvägs till nästa kyu grad.
Det finns olika färgsystem för halvgrader.

Nedan finns länkar till kyu grader som listar de tekniker som skall behärskas för varje grad.
Varje namn är även länk till video som visar tekniken.

Gult 5 kyu
Orange 4 kyu
Grönt 3 kyu
Blått 2 kyu
Brunt 1 kyu


Vitt bälte (6 kyu)

Du bör ha fyllt 6 år .
Samtliga startar på denna elev graden.
Inga förkunskaper krävs.

 

Vitt bälte med gul markering

Du bör ha fyllt 6 år och tränat minst 6 månader.
Du bör kunna följande:

 

Rei  (hälsning)
  • Stående och sittande hälsning.
 
Ukemi (fallteknik)
  • Framåt kullerbytta
  • Bakåtfall
  • Grunden till sidofall
 
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna standard grepp (i slag och ärm) åt både höger och vänster.
 
Nage waza (kastteknik)
 
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
 
Det här skall du även veta…
  • Vi hälsar alltid innan vi går på och av judomattan.
  • Vi hälsar alltid innan vi börjar och efter att vi slutat öva med en partner.
  • Hajime – betyder börja.
  • Mate – betyder bryt.
  • Tori – den som utför tekniken.
  • Uke – den som tekniken utförs på.
 
Du ska även kunna…
  • Komma in på valfri fasthållning från olika lägen.
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
  • Alla olika sätt att signalera att du ger upp.
  • Ta på dig judogi på ett korrekt sätt och kunna knyta bältet.
  • En armhävning på knä, en situps samt en knäböj.
 
Randori  (sparring)
  • Ne-waza (golv tekniker)
 

 

Gult bälte (5 kyu)

Du bör ha fyllt 7 år och tränat minst 1 år.
Du bör kunna följande:

 

Ukemi (fallteknik)
  • Bakåtfall i rörelse
  • Sidofall
  • Bakåt kullerbytta
  • Hjula
 
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna nackgrepp (i nackslaget och ärm) åt både höger och vänster.
 
Nage waza (kastteknik)
 
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
 
Det här skall du veta…
  • Judo betyder ”den mjuka vägen”.
  • Alla kan träna judo, oavsett om man vill tävla eller inte.
  • När man tar fasthållning i judo räknas tiden från att domaren har dömt Osaekomi, från och med då gäller det att hålla kvar fasthållningen.
 
Det här skall du även kunna…
  • Minst ett sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänk position.
  • Komma in på valfri fasthållning från olika lägen.
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
  • Ett par sätt att ta sig ur olika fasthållningar.
  • Tre armhävningar, tre situps samt tre knäböj.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.
 
Randori  (sparring)
  • Tachi-waza (stående tekniker)

 

Vitt bälte med orange markering

Du bör ha fyllt 8 år och tränat minst 1,5 år.
Du bör kunna följande:

 

Ukemi (fallteknik)
  • Rullande framåtfall.
  • Grenkullerbytta bakåt.
 
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna bryta motståndarens grepp när han/hon håller i slaget.
 
Nage waza (kastteknik)
 
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
 
Det här skall du veta…
  • På tävling kan man få poängen Waza-ari eller Ippon på kasttekniker (nagewaza).
  • Man får också poäng om man håller fast motståndaren i Osae-komi-waza, Waz-ari efter 10-19 sekunder och Ippon efter 20 sekunder
  • Man vinner en judomatch när man får Ippon (Ippon = full poäng).
 
Det här skall du även kunna…
  • Minst två sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition påmage eller bänkposition.
  • Komma in på valfri fasthållning från olika lägen
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
  • Ett par sätt att ta sig ur olika fasthållningar.
  • Minst ett sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
  • Minst två sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
  • Två valfria kombinationer i tachi-waza
  • Fem armhävningar, fem situps samt fem knäböj.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster
 
Randori  (sparring)
  • Övergång från Tachi-waza till Ne-waza
  

Orange bälte (4 kyu)

Du bör ha fyllt 9 år  och tränat minst 2 år.
Du bör kunna följande:

 

Ukemi (fallteknik)
  • Rullande framåtfall åt både höger och vänster till stående position och till liggande position.
  • Hjula åt både höger och vänster.
 
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna höger och vänster ryggrepp.
  • Kunna bryta motståndarens grepp när han/hon håller i ärmen.
 
Nage waza (kastteknik)
 
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
 
Kansetsu waza (armlåsteknik) – först vid 14 års ålder
 
Shime waza (halslåsteknik) – först vid 14 års ålder
 
Det här skall du veta…
  • Judo är bra för bland annat kondition, balans, styrka och rörlighet.
  • Tachi-waza betyder stående teknik och Ne-waza betyder golv teknik.
 
Det här skall du även kunna…
  • Fullfölja i ne-waza efter två valfria kast.
  • Minst tre sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänk position.
  • Komma in på kontrollgrepp från olika lägen.
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
  • Ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader.
  • Minst två sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
  • Minst ett sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg.
  • Minst två sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
  • Två valfria kombinationer i tachi-waza (stående teknik).
  • Tio armhävningar, tio situps samt tio knäböj.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster
  

Vitt bälte med grön markering

Du bör ha fyllt 10 år och tränat i minst 2,5 år.
Du bör kunna följande:

 

Ukemi (fallteknik)
  • Rullande framåtfall över hinder.
  • Bakåtfall över hinder.
 
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna förhindra att motståndaren får grepp i slaget.
  • Kunna förhindra att motståndaren får grepp i ärmen.
 
Nage waza (kastteknik)
 
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
 
Kansetu waza (armlåsteknik) – först vid 14 års ålder
 
Shime waza (halslåsteknik) – först vid 14 års ålder
 
Det här skall du veta…
  • Nage-waza = Kast teknik
  • Katame-waza = Kontroll teknik
  • Tokui-waza = Favorit teknik
 
Det här skall du även kunna…
  • Fullfölja i ne-waza efter tre valfria kast.
  • Minst fyra sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänk position.
  • Komma in på kontroll grepp från olika lägen.
  • Ett par sätt att ta sig ur kontroll greppen som fordrats till föregående grader.
  • Minst tre sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
  • Minst två sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg.
  • Minst tre sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
  • Fyra valfria kombinationer i tachi-waza.
  • Två valfria kontringar i tachi-waza.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster
 Grönt bälte (3 kyu)

Du bör ha fyllt 11 år och tränat i minst 3 år.
Du bör kunna följande:

 

Ukemi (fallteknik)
  • Rullande framåtfall i olika kastriktningar.
 
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna korsgrepp över rygg ”ryskt grepp” åt både höger och vänster
  • Kunna grepp på rygg och i ärm från samma sida, ”franskt grepp”, åt både höger och vänster.
 
Nage waza (kastteknik)
 
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
 
Kansetsu waza (armlåsteknik) – först vid 14 års ålder
 
Shime waza (halslåsteknik) – först vid 14 års ålder
 
Det här skall du veta…
  • Kuzushi = Balansbrytning
  • Tsukori = Ingång/placering
  • Kake = Kast
 
Det här skall du även kunna…
  • Fullfölja i ne-waza efter fyra valfria kast.
  • Minst fem sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänk position.
  • Komma in på kontrollgrepp från olika lägen.
  • Ett par sätt att ta sig ur kontroll greppen som fordrats till föregående grader.
  • Minst tre sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg.
  • Ett sätt att ta över, när uke attackerar tori som står på alla fyra.
  • Två valfria kombinationer ”höger-vänster” i tachi-waza.
  • Två valfria kombinationer ”framåt-bakåt” i tachi-waza.
  • Fyra valfria kontringar i tachi-waza.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.

Vitt bälte med blå markering

Du bör ha fyllt 12 år och tränat i minst 4 år.
Du bör kunna följande:

Ukemi
  • Högt rullande framåtfall så kallat ”fritt fall”.
   
Kumi kata (greppteknik)
  • Kunna få in sitt favoritgrepp när motståndaren greppar på olika sätt.
  
Nage waza (kastteknik)
  
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
  
Kansetu waza (armlåsteknik) – först vid 14 års ålder
  
Shime waza (halslåsteknik) – först vid 14 års ålder
  
Det här skall du veta…
  
Det här skall du även kunna…
  • Fullfölja i ne-waza efter fem valfria kast.
  • Minst sex sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänk position.
  • Komma in på kontrollgrepp från olika lägen.
  • Ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader
  • Tre sätt att ta över, när uke attackerar tori som står på alla fyra.
  • Tre valfria kombinationer ”höger <> vänster” i tachi-waza.
  • Tre valfria kombinationer ”framåt <> bakåt” i tachi-waza.
  • Fem valfria kontringar i tachi-waza.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster. 

Blått bälte (2 kyu)
Du bör ha fyllt 13 år och tränat i minst 5 år.
Du bör kunna följande:
 
Kumi-kata (greppteknik)
  • Kunna förhindra franskt och ryskt grepp
   
Nage waza (kastteknik)
   
Osae komi waza (fasthållningsteknik)
   
Kansetsu waza (armlåsteknik) – först vid 14 års ålder
   
Shime waza (halslåsteknik) – först vid 14 års ålder
   
Det här skall du även veta…
  • Renraku-waza = Kombinationsteknik
  • Kaeshi-waza = Kontringsteknik
   
Det här skall du även kunna…
  • Minst sju sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänk position.
  • Komma in på kontrollgrepp från olika lägen
  • Ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader.
  • Fyra sätt att ta över, när uke attackerar tori som står på alla fyra
  • Fyra valfria kombinationer ”höger <> vänster” itachi-waza.
  • Fyra valfria kombinationer ”framåt <> bakåt” itachi-waza.
  • Sex valfria kontringar i tachi-waza
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster  

Brunt bälte (1 kyu)

  

Du bör följande:

Fyllt 15 år och tränat i minst 7 år .
Varit aktiv med blått bälte i minst 1,5 år.
Hjälpt till som hjälptränare åt yngre judokas.

Du skall kunna följande:

Kumi kata (greppteknik)

Presentation av ditt egna favoritgrepp, förklara hur och varför du gör det som du gör när motståndaren vill applicera följande grepp:

  • Ena armen i höger/vänsterslag.
  • Ena armen i höger/vänster nacke.
  • Höger/vänster greppning med en arm.
  
Nage waza (kastteknik)
  
Tokui Waza (favorit teknik)
  • Visa ditt favoritkast och förklara hur och varför du gör det som du gör.
  • Visa din favoritfasthållning som en uppföljning på ditt favoritkast, förklara hur och varför du gör det som du gör.
  • Visa ditt favorithalslås som en uppföljning på ditt favoritkast, förklara hur och varför du gör det som du gör.
  • Visa ditt favoritarmlås som en uppföljning på ditt favoritkast och förklara hur och varför du gör det som du gör.
 
Kata
 
Repetition
  • Du skall kunna visa samtliga tekniker från vitt till brunt
 
Det här skall du även kunna…
  • Sex valfria kombinationer i tachi-waza som utförs för att komma till tokui-waza eller fortsätta ifrån tokui-waza.
  • Fem valfria kontringar itachi-waza.
  • Genomföra samtliga kast till för denna grad åt både höger och vänster

 

  •  
SJF – Graderingsbestämmelser för kyu grader
SJF – Graderingsbestämmelser för dan grader del 1
SJF – Graderingsbestämmelser för dan grader del 2
Wikipedia – Rank in Judo